Архив метки: коучинг

Синдром «выученной беспомощности»

Беспомощность выученная – состояние, возникающие у человека и животных после достаточно длительного аверсивного* воздействия, избежать которого  не удается. Основная характеристика беспомощности выученной – тенденция к генерализации: будучи выработанной в одной конкретной ситуации, она, как правило, распространяется на многие другие, так что субъект перестает пытаться решить даже разрешимые для него задачи.

Говоря коротко, выученная беспомощность заключается в том, что человек чувствует себя беспомощным перед воздействием на него внешнего мира. Он уверен, что не в силах повлиять на обстоятельства, не может контролировать свою жизнь.

Проводились опыты сначала на собаках, а затем на людях.


Рубрика: Личностный рост, Новости, Руководство и Лидерство | Метки: , | Комментарии отключены

Хоопонопоно — гавайский метод исцеления

Хоопонопоно – гавайский метод исцеления

Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашей жизни периодически возникают негативные ситуации, конфликтные люди или ссоры на пустом месте? Мы привыкли думать, что во всем виновато расположение звезд или злые шутки судьбы, но,  к счастью, жизнь человека мало зависит от этих факторов.

Известный психолог и писатель Джо Витале не так давно открыл миру причины подобных ситуаций, указав, что только мы сами несем ответственность за свою жизнь. Тайная сила человека заключается в его уникальной способности – воздействовать на окружающую среду. Ежесекундно мы посылаем свои запросы во Вселенную в виде мыслей или случайно сказанных слов. И если общая картина весьма неблагоприятна, то это тут же отражается на всей нашей реальности.

Если сейчас вас окружает зависть, лицемерие и предательство, то не спешите обвинять в этом других людей. Вы – творец негатива, и вы несете 100% ответственность за происходящее. А значит, только вы  способны изменить к лучшему любой отрицательный фактор. 

Однажды в этой ситуации оказался  доктор Ихалиакал Хью Лин, который был вынужден работать в психиатрической больнице для буйных пациентов-преступников. За три года он исцелил практически всех больных, совершенно не применяя терапии. Он начал с себя и изобрел гавайский метод Хоопонопоно, который помог ему осознать, что его окружение – не типичный случай, а своеобразный урок Вселенной.
Для любого из нас требуется внутренняя чистка. И если в вашей реальности что-то вышло из-под контроля, значит, вы потеряли бразды правления, сбились с пути. Исцелите себя и продолжайте свой путь. Ваши проблемы исчезнут сами собой.

В чем заключается гавайский метод Хоопонопоно?


Рубрика: Взаимооношения с детьми, Взаимооношения с партнером, Личностный рост, Новости | Метки: , | Комментарии отключены

Пронойя — лекарство от паранойи

Тысячи вещей каждый день идут для вас, как положено, начиная с того момента, как вы просыпаетесь утром. Хотя вы и не осознаете полностью некоторые из чудес, вы неизменно дышите, и ваше сердце бьется, даже если вы находитесь во сне несколько часов. Воздух состоит из смеси газов, как раз подходящей для нужд вашего тела, как это было и до того, как вы заснули. 

 Видите! Многоцветный свет льется в ваши глаза, его регистрируют ваши нервы, доведенные до совершенства Богом, или эволюцией, или процессом длиной в миллионы лет. Удивительный дар живительных лучей дается вам благословением невообразимо огромного огненного шара – солнца, который постоянно запускает ядерные реакции, чтобы превращать свое тело в свет, тепло и энергию для вашего личного пользования.

  В тот день, как почти и любой другой, вы проснулись в укрытии с заданной комфортной температурой. У вас есть дом! У вас есть мягкая кровать и подушка, и вы укрываетесь удобным одеялом. Электричество работает, как обычно. Каким-то образом, способом, который вы едва можете объяснить, огромная электростанция, не известно где расположенная от вашего дома, переводит топливо в потоки электричества, которые достигают вашего дома по скрытым проводам в объемах, необходимых вам. Все, что вам нужно сделать, чтобы проконтролировать этот поток, это кликнуть вашим пальцем маленький выключатель.

  Вы можете ходить! Ваши ноги поразительно хорошо работают. Ваше сердце гоняет кровь по всему телу, чтобы наполнить энергией мышцы ваших стоп, икр и бедер, а когда кровь пройдет весь цикл, она возвращается в сердце для обновления. Это благословение приходит вновь и вновь без перерыва каждый час вашей жизни.

  Возможно, ваш дом – не дворец стоимостью в миллион долларов, но он крепок и огромен по сравнению с типичным для более ранних культур жилищем. Полы не выщерблены, а стены и потолок также не обваливаются. Двери открываются и закрываются без проблем, также как и окна. Какой умелый гений выстроил это убежище для вас? Как и где он научился своему ремеслу?

  В вашей ванной комнате прекрасно работает туалет, есть и много других удобных приспособлений. У вас в распоряжении есть мыло, кремы, бритвы, щипчики, аксессуары для чистки зубов – весь набор предметов, необходимый для поддержания вашей гигиены и внешности. Вы уверены, что неизвестные ученые где-то там протестировали все, чтобы эти вещи стали безопасны для вашего употребления.

  Удивительно, вода, в которой вы так нуждаетесь, течет из обоих кранов в объеме, необходимом вам, холодная и горячая, как вам необходимо. Она чистая и прозрачная, вы уверены, что в ней нет паразитов. Кто-то где-то заботится о том, что эти щедроты продолжают предоставляться вам без перерыва, поскольку вы в них нуждаетесь. Ваш гардероб полон одежды, которую вам нравится носить.

Кто собрал сырье для создания тканей, из которых они сделаны? Кто окрасил их в разные цвета и как они это сделали? Кто пошил их для вас?

  В вашей кухне вас ждет аппетитная еда, надежно упакованная для вас. Много людей, которых вы не знаете, упорно работали, чтобы вырастить ее, упаковать и доставить в магазин, где вы ее купили.

Обилие вкусной еды, из которой вы выбираете, невиданно огромно за всю историю мира.

Ваши многочисленные приспособления работают безукоризненно. Несмотря на то, что они питаются от электричества, которое может убить вас в одно мгновение, если вы прикоснетесь к оголенным проводам, вы не боитесь, что вы в опасности. Почему? У вас большая вера в тех людей, кто произвел эти машины.

 Все выглядит так, словно есть благожелательный заговор неизвестных людей, которые без устали создают сотни полезных вещей в угоду и на пользу вам.

  Путем серии маловероятных совпадений или долгосрочного божественного плана появился язык. Миллионы людей сотрудничали в течение многих веков, чтобы создать систему коммуникации, которую вы хорошо понимаете. Умение говорить и читать приносит вам большое удовольствие и дает ощущение огромного могущества.

  Хотите ли вы поехать в место, расположенное далеко от вас? Для этого вам дан большой выбор транспортных средств. Что бы вы не выбрали: автомобиль, самолет, автобус, поезд, метро, корабль, вертолет или велосипед – вы уверены, что все это работает эффективно. Множество людей, которых уже нет среди нас, посвятили свои жизни совершенствованию этих транспортных средств.

Множество живущих сейчас посвящают себя тому, чтобы обеспечить совершенное служение этих механизмов вашим нуждам.

  Может, вы один из сотен миллионов в мире, у кого есть привилегия владеть личным автомобилем. Это блестящее изобретение, сделанное высококвалифицированными рабочими. Другие профессиональные труженики потратили многие часы, чтобы добыть нефть из-под земли или моря и превратить ее в топливо, чтобы вы могли с удобством для себя пользоваться вашим автомобилем.

Дороги приспособлены для езды. Кто построил их для вас? Мосты, по которым вы ездите, являют собой талантливые проявления инженерного искусства. Отдаете ли вы отчет себе в том, как трудно было возводить их с нуля?

  Допустим, сейчас 9.30 утра. Уже два часа, как вы проснулись, а сотни вещей уже прекрасно послужили вам. Если даже три из них не будут работать должным образом (ваш тостер сломается, горячая вода будет недостаточно горяча, на брюках, которые вы хотите надеть окажется пятно), вам может показаться, что сегодня вселенная против вас, что вам не повезло, что все не задалось. И, все же, факт остается фактом: огромное большинство всех вещей в мире работает с поразительной эффективностью и постоянством. Вы можете просто заблуждаться, предполагая, что жизнь, главным  образом, суд божий.

Из книги «Пронойя – антидот паранойи: заговор мира по пролитию благодати на вас» Роба Брежны (Брезны, Брезсны).


Рубрика: Личностный рост | Метки: | Комментарии отключены

Классификация коучинга: Тони Робинсон

• Процессинг – трансформации эмоциональных состояний, управление эмоциями.
• Наставничество – формирование уверенности, начало действий, самомотивация
• Тренировка навыков – формирование новых привычек, умений.
• Консалтинг – передача знаний


Рубрика: Бизнес и работа, Личностный рост | Метки: | Комментарии отключены